一个月狂减18斤,我的亲身减肥经历和减肥方法!说起减肥这事情,我可是花了很多心思.我之所以要实施减肥计划是因为屡次相亲屡次失败,为了使自己能相到如意郎君,在30岁前结婚!
我叫阿梅，今年28岁，广东人士。说起减肥这事情，我可是花了很多心思。我之所以要实施减肥计划是因为屡次相亲屡次失败，为了使自己能相到如意郎君，在30岁前结婚！
基本情况报告完毕，下面详细展示一下我的减肥路。
减肥不可能一蹴而就，考虑到自己属于饮食肥胖，便学着论坛里的一些MM，尝试起节食减肥。
那时我每天都准备低卡的蔬菜沙拉当午餐，早晚就喝一杯苹果汁或者胡萝卜汁。坚持半个月，小肚子果然收敛不少，但同时身体也变差了，四肢无力，脸色苍白，大姨妈来的时候还痛经。于是决定消停几天，结果没多久日子，我这肚子又起来了。唉，看来减肥光有效果是没有用的，还必须得在保持健康的前提下进行，只有瘦的自然，体重才不会反弹。
节食即使对减肥有效果也不长久，所以我还是得找兼顾身体和效果的方法。
7月份的时候，我调整计划，在瑜伽馆办了张会员卡，每周二、四、六学习一节高温瑜珈课，大概60分钟的样子。因为是在恒温38度的房间里进行，空气不流通，每次我都练得浑身汗津津的，很不舒服，总觉得并不是教练所说的脂肪燃烧，而是单纯的在蒸发水分，看起来人是瘦了，可实际上却没减掉多少脂肪。
瑜伽虽然健康，可没有效果练了也是无用功！
这时的我终于意识到，减肥必须找准方法，而且最好是选择那些天然性高、有针对性的专业产品，减掉脂肪的同时，并确保身体的健康。
为了找到理想的减肥产品，我在网上查了各种关于肥胖的办法。去年8月份，我在一个女性论坛寻找，看到很多网友都在议论一个叫草本世界白芸豆精华的减肥产品，一看到减肥产品我就两眼放光，可能是因为条件反射吧，谁让我长得这么彪悍。看到好几个“肥友”都反馈说草本世界白芸豆精华效果不错，但是当时我并没有当一回事，因为之前吃了不少亏，再也不轻易相信广告了，但是我还是按捺不住好奇心，隔三差五的会来看看这个帖子，大概过了半个月，发现反馈好消息的“肥友”越来越多，这时候，我心里开始长草了，痒痒了。。。
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